受家长追捧的“轮滑”对孩子并无益处还很容易受伤!

运动不仅能培养孩子的爱好,让孩子多吃饭、睡好觉,还能预防近视,因为爱运动的孩子基本不会沉迷于手机。

北京大学妇女儿童体育研究中心主任、教授董进霞说:“幼儿体育是幼儿教育的一个重要方面,是促进幼儿身体、大脑、认知,适应社会能力的重要手段。”所以,让孩子养成爱运动的习惯,对他的成长有很大好处。

一到夏天,放眼望去,无论是小区还是广场,肯定会有玩轮滑的孩子。而且,近几年轮滑培训班多如牛毛,就连两岁左右的孩子,都开始学轮滑了。

家长们不知道的是,轮滑对于3~6岁的孩子来说,并没有益处,而且还很容易受伤。因为孩子的骨骼正处于脆弱发育期,一旦发生意外,很容易骨折,这将对孩子的身体造成莫大的影响。

第二,骨骼组织内含钙量较少,骨化过程未完成,骨骼未被韧带所固定,所以容易发生变形。

第三,肌肉群发育不平衡,大肌肉群先发育,小肌肉群比较晚,所以孩子特别容易疲劳和损伤。

而玩轮滑时由于孩子年龄尚小,无法掌握正确的姿势,很容易影响骨骼的正常发育。

而且,由于轮滑运动设计较多内八、外八的动作,并且要进行反复练习,对膝关节和踝关节要求较高,如果长时间进行轮滑运动,可能会造成X型腿,或O型腿。

拔河看似是一种力量训练,却不适合孩子,因为拔河会对孩子的心脏造成过高的负荷。天津师范大学学前教育学院陈冬华教授,曾在一所幼儿园做过测试,进行拔河比赛的幼儿中,有30%的孩子在拔河结束一小时后,心率仍未恢复到安静状态。

儿童在转动呼啦圈的时候,由于摆动的部位正好在胸腰椎交接处,大幅度摆动时可能会造成一定伤害。另外,呼啦圈不适合髋骨仍是软骨状态的幼儿,所以不建议孩子玩。

有些家长认为,跑步是最常见的一种运动,肯定是没有坏处的。其实,孩子的肌肉是纵向发展,肌肉力量差,强度过大时容易导致肌肉疲劳,影响肌肉正常发育。而且,孩子心脏小,摄氧能力差,长时间的跑步有损心肺功能。

为了让孩子长高,很多家长逼着孩子跳高、跳绳,甚至一天让孩子跳一千个,这是非常危险的。这种高强度的弹跳,会造成孩子膝关节受伤,影响孩子正常生活。

对于学龄前儿童,要尽量避免高强度、高负荷,把握好运动时间,尽量以游戏为主。

比如,让孩子玩过家家、拍皮球、搭积木、无危险攀爬、户外游玩、滑滑梯、唱歌、跳舞等等,不要有太强的压力,以孩子自身的适应能力为标准,累了就不勉强。真正标准的运动,要到六岁以后,也就是进入小学后再进行。

不管您的孩子是否喜欢轮滑,如果他年龄还未满六岁,就请他停下来吧,不仅是为了身体健康,更是为了不发生危险。

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